Onafhankelijk magazine over zwangerschap en ouderschap


Voor moeders én vaders en hun kinderen


Spectrum


  • ,
    Slaap! Voor dreumes en peuter

    Slaap! Voor dreumes en peuter

    –

    Wanneer je eenmaal een kindje hebt, is dit een van de dingen waarmee je je vanaf de geboorte bezig houdt. Een van de standaard vragen van de (kraam)visite is of je kindje al doorslaapt…

  • ,
    Pizza: elke dag pizza en toch genoeg groenten

    Pizza: elke dag pizza en toch genoeg groenten

    –

    Manon van Essen is de oprichter van Magioni: gezonde pizzabodems op basis van groenten. Want wie wil er nou niet zonder schuldgevoel genieten van een pizza? In dit kookboek leer je hoe je zelf groentenpizzabodems kunt maken én wat de beste en lekkerste toppings zijn.

  • ,
    No mistakes

    No mistakes

    –

    Als er nou eens geen fouten bestonden? Maar als we onze fouten nu eens met andere ogen konden bekijken? Het improvisatietheater inspireerde Keiko Agena om dit door haarzelf geïllustreerde journal te maken.

  • ,
    Maak zelf de Efteling-lekkernijen uit Symbolica met Polles Taartenboek

    Maak zelf de Efteling-lekkernijen uit Symbolica met Polles Taartenboek

    –

    Wanneer je de nieuwe attractie Symbolica al eens hebt bezocht in De Efteling, zul je de feestzaal met de overvolle tafels vast gezien hebben. Hoe leuk is het dat er nu een bakboek is met recepten uit De Efteling!!

  • ,
    2 soorten mensen: kies en bepaal hoe goed je bij elkaar past

    2 soorten mensen: kies en bepaal hoe goed je bij elkaar past

    –

    Volgens João Rocha kun je mensen indelen in twee groepen. En ik maar denken dat ieder mens anders is……. En daar heeft hij een bijzonder amusant boekje over gemaakt! Inhoud 2 soorten mensen is een interactieve, visuele persoonlijkheidsquiz en tegelijkertijd een heel leuk spel om samen met een vriend of met je partner te spelen.

  • ,
    Hét Margriet kookboek

    Hét Margriet kookboek

    –

    Voor mij is het een basiskookboek wat iedereen in de keuken zou moeten hebben. Hét Margriet kookboek, moet ik daar eigenlijk nog iets over zeggen? Weet je niet meer hoe lang een ei moet koken en of je het wel of niet met warm water moet opzetten?

  • ,
    The Line – Keri Smith [recensie]

    The Line – Keri Smith [recensie]

    –

    Je wordt in The Line uitgedaagd om een doorlopende lijn te tekenen. Het is een avontuur, een experiment, een test, een gedachte, een droom, een symbool, een beweging, een ontdekkingstocht, een queeste, een transformatie, een uitdaging, of geen van dit alles.

  • ,
    Olifant en de kist vol appels [recensie]

    Olifant en de kist vol appels [recensie]

    –

    Hoe leer je kinderen eerlijk alles te delen? Het lijkt een moeilijke opgave, maar verhalen dienen soms als hulpmiddel. Een boek in die categorie is het vrolijk geïllustreerde boek ‘ Olifant en een kist vol appels ’ geschreven door Marianne Busser en Ron Schröder en geïllustreerd door Sam Loman.

  • ,
    De lekkerste chocolademousse die ik ooit heb gegeten!!!!

    De lekkerste chocolademousse die ik ooit heb gegeten!!!!

    –

    Dit is namelijk een van de erg lekkere recepten uit het boek “ De Zilveren Lepel- Napels en de Amalfikust ”.

  • ,
    Familie vakantie-dagboek [recensie]

    Familie vakantie-dagboek [recensie]

    –

    Met dit dagboek voor het hele gezin maak je samen op een leuke en makkelijke manier een prachtig boek om later nog eens in terug te bladeren. Voordat je op vakantie gaat, kun je al beginnen met het invullen van de verrassende vragen en lijstjes.

  • ,
    Kidsproof kookboek van Chickslovefood [recensie]

    Kidsproof kookboek van Chickslovefood [recensie]

    –

    Kidsproof is een boek van jonge moeders voor jonge ouders: recepten met maximaal zes ingrediënten, die voedzaam en vers zijn, toegespitst op kinderen. Ouders die voor hun kind willen koken komen met Kidsproof volledig aan hun trekken.

  • ,
    Samen eten – van baby tot kleuter: 80 gerechten om met het hele gezin lekker en gevarieerd te eten

    Samen eten – van baby tot kleuter: 80 gerechten om met het hele gezin lekker en gevarieerd te eten

    –

    Wat is er leuker dan samen met het hele gezin aan tafel? Hoe zorg je ervoor dat je baby, peuter of kleuter met de rest van het gezin mee-eet? Michela en Emanuela Chiappa, bekend van hun tv-programma Simply Italian, zijn beide moeder en ervan overtuigd dat je jonge kinderen gezond en gevarieerd kunt laten eten.

  • ,
    100% suikervrij voor kinderen [recensie]

    100% suikervrij voor kinderen [recensie]

    –

    Carola van Bemmelen schreef samen met Ester Wiemer 100% suikervrij voor kinderen; een praktisch boek voor ouders, waarmee die hun kinderen kunnen helpen minder suiker te eten. Over de gevaren van suiker, in het bijzonder voor opgroeiende kinderen, is al veel gezegd.

  • ,
    Poëzie-album

    Poëzie-album

    –

    Ken je het nog, het poëziealbum van vroeger? Een boekje volgeschreven met persoonlijke versjes, tekeningen en, natuurlijk niet te vergeten, met poeziëplaatjes. In de drukke, vluchtige tijden waarin we leven gaan mooie tradities verloren.

  • ,
    Kookboek voor een rustige buik – recensie

    Kookboek voor een rustige buik – recensie

    –

    Kookboek voor een rustige buik is een uitkomst voor iedereen die te maken heeft met gevoelige darmen, en in het bijzonder voor hen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). De basis voor het kookboek is de wetenschappelijk onderbouwde FODMAP-methode uit Australië.

  • ,
    Polles Pannenkoeken-boek: Efteling-recepten [recensie]

    Polles Pannenkoeken-boek: Efteling-recepten [recensie]

    –

    In Polles Pannenkoekenboek komen de meest verrassende pannenkoeken aan bod. Open dit boek en je waant je in het bijzondere pannenkoekenrestaurant van de Efteling: Polles Keuken. Polle, het ijverige koksmaatje van de koninklijke keuken van Hartenhof en al zijn medebewoners geven hun lekkerste pannenkoekenrecepten prijs.

  • ,
    Het normale dieet

    Het normale dieet

    –

    Door een overdaad aan methodes en inzichten lijkt het tegenwoordig echter alsof je van goeden huize moet komen als je gewicht wilt verliezen. Maar worden we daar wel blij van op de lange termijn?

  • ,
    The imaginary world of… [Nederlandse editie]

    The imaginary world of… [Nederlandse editie]

    –

    In The imaginary world of… vraagt Keri Smith je om iets nieuws te verzinnen: een unieke wereld, helemaal volgens jouw eigen idee. Je start door een lijst aan te leggen met alles wat je raakt: voorwerpen, kleuren, vormen, materialen, herinneringen, plaatsen en mensen.

  • ,
    Hoera!? Mijn kind gaat naar school

    Hoera!? Mijn kind gaat naar school

    –

    Als je kind voor het eerst naar school gaat, staat je leven op z’n kop. Niet zo heftig als vier jaar geleden toen je moeder werd, maar er verandert veel.| Je krijgt ineens te maken met schooltijden, lange vakanties en allerlei ongeschreven regels op het schoolplein.

  • ,
    Aanpakken voor aanstaande vaders

    Aanpakken voor aanstaande vaders

    –

    In Nederland is de aanwezigheid van de vader bij de bevalling gewenst en de norm. Wat precies zijn rol is, is voor veel mannen echter onduidelijk. David Borman, verloskundige, onderzoeker en trainer, ontwikkelde de cursus Aanpakken voor Aanstaande Vaders.