Je bent zwanger! Er komt deze periode ontzettend veel informatie en producten op je af. En zoveel moet je beslissen. Don’t worry! Hier vindt je de belangrijkste informatie, maar ook tips, nieuws en relevante product recensies. Kijk hierboven in het keuzemenu van zwangerschap om alles te vinden.
- Stuwing – waarom doen mijn borsten pijn? Informatie over borststuwing en tips
Stuwing (borststuwing) is iets waar vrijwel iedere kersverse Trotse Moeder in de eerste week na de bevalling mee te maken krijgt. Stuwing is het extreem vol, hard, warm en pijnlijk worden van de borsten. - Was ik dat echt? Bijzondere nesteldrang-acties en goede tips voor zwangeren met nesteldrang.
Niet iedere zwangere vrouw heeft het, maar veel aanstaande Trotse Moeders zullen zich kunnen herkennen in de drang om ineens te gaan schoonmaken op een andere manier dan gewoonlijk. En dan kunnen er bijzondere dingen gebeuren….. 1. - Alice tuimelt in Wonderland [bespreking]
Alice in Wonderland…. het heeft me nooit echt kunnen betoveren. Als kind las ik het verhaal en het sprak me niet aan. Later heb ik het nogmaals geprobeerd, maar het is gewoon niet voor mij leek het. - Oxytocine: Alles over het ‘Liefdeshormoon’ tijdens je Zwangerschap
Oxytocine wordt niet voor niets het ‘wonderhormoon’ genoemd. Het speelt een cruciale rol tijdens de zwangerschap, de bevalling én de kraamtijd. Tijdens je zwangerschap gieren de hormonen door je lijf. Waar we vaak horen over de ‘lastige’ hormonen die zorgen voor misselijkheid of stemmingswisselingen, is er één hormoon waar we niet zonder kunnen: oxytocine. - Nog twee nijntje-boeken zijn “diamant”
De stichting CPNB bekroont sinds 2012 veelverkochte boeken. Net zoals veel-verkochte platen een gouden plaat kunnen worden, kunnen veelverkochte boeken ook een Gouden Boek worden. Wanneer er nog meer boeken verkocht worden, bestaat er zelfs een bekroning met een Diamanten boek. - Gelukkig Nieuwjaar (aanstaande) Trotse Moeders
De meeste lezers van TrotseMoeders.nl zijn echter zwanger of zelf een Trotse Moeder. Uiteraard wens ik iedereen een gelukkig nieuwjaar! Verder natuurlijk ook rust in de vorm van voldoende herstellende slaap…. Liefde Liefde, de kracht achter leven. - Goede Voornemens voor aanstaande Trotse Moeders 2026: Het Jaar waarin jouw Wereld Verandert
Voor jou is 2026 niet zomaar een jaar op de kalender. Je bent zwanger! Het is het jaar van de eerste echo’s, het voelen van de eerste schopjes, en natuurlijk die onvergetelijke eerste ontmoeting. - Ik sta in wilde schoonheid
Ditmaal geen (historische) roman of een boek wat over het heks-zijn gaat, maar een verzameling van maar liefst 100 gedichten, geschreven door vrouwen, over het vrouwenlichaam. Ik sta in wilde schoonheid is een boek van Susan Smit. - Veel voorkomende zwangerschapskwaaltjes
De meeste aanstaande Trotse Moeders zijn blij wanneer ze zwanger zijn. Maar de hele periode van zwangerschap is niet voor iedereen een roze (of blauwe) wolk, heel veel aanstaande moeders ervaren lichamelijke problemen. - Je zwanger voelen na een miskraam
Het is mogelijk dat een vrouw zich zwanger voelt na een vroege zwangerschap en een daaropvolgende miskraam (spontane abortus), zelfs als de vrucht al weg is. Soms zelfs zonder dat een vrouw weet dat ze zwanger is geweest. - Hoe kun je aan je lichaam merken dat je zwanger bent?
Wanneer je bewust probeert zwanger te raken, zul je vast bezig zijn om signalen van je lichaam op te pakken waaruit kan blijken dat je inderdaad in verwachting bent. Een bekend signaal is natuurlijk dat je niet meer ongesteld wordt, maar ook daar kun je je in vergissen. - Kleine Ezel en Annemarie van Haeringen
Er is een nieuw boek verschenen voor peuters met lekker dikke kartonbladen die afwasbaar zijn en in een groot formaat. Mama voert Kleine Ezel zijn avondeten. ‘ Aan tafel, Kleine Ezel! Daar komt het treintje. ’ Maar de buik van Kleine Ezel zegt nee. - Bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschap: wat is dat?
Bekkeninstabiliteit is een minder bekende, maar zeker niet minder vervelende kwaal tijdens de zwangerschap. Het kan zich uiten in verschillende klachten, zoals pijn in de onderrug, schaamstreek of liezen, en een gevoel van instabiliteit in het bekken. - Handsfree Avent borstkolf van Philips
Veel Trotse Moeders zijn ervan overtuigd dat borstvoeding het beste is voor hun baby. En anders is de omgeving er wel van overtuigd;-) Toch neemt het aantal moeders dat volledig borstvoeding geeft jaarlijks af. - Kortademigheid tijdens de zwangerschap: waarom ben je zo snel buiten adem?
Veel zwangere vrouwen ervaren kortademigheid, vooral in het laatste trimester. Hoewel dit een normaal verschijnsel is, kan het wel als onprettig worden ervaren. Wat veroorzaakt kortademigheid tijdens de zwangerschap? Groeiende baarmoeder: Naarmate je baby groeit, drukt de baarmoeder omhoog tegen je middenrif, waardoor je longen minder ruimte hebben om zich uit te zetten. - Schijnzwangerschap
Je hebt het misschien al gehoord van dieren: katten die plots een dikke buik krijgen en nestelgedrag vertonen zonder dat ze drachtig zijn, of vogels die fanatiek broeden op een leeg nest. - Nesteldrang: Alles over de poetsdrang tijdens je zwangerschap
Vind je jezelf midden in de nacht terug terwijl je de keukenkastjes herindelt? Of heb je de onbedwingbare behoefte om de plinten te boenen met een tandenborstel? Gefeliciteerd, je hebt last van nesteldrang. - Zwanger? Tips om de perfecte naam voor je baby te kiezen.De keuze van een babynaam is een van de eerste en belangrijkste beslissingen die ouders nemen. Het is een naam die een leven lang meegaat, dus het is belangrijk om er goed over na te denken.
- Nieuw onderzoek over weeënremmers na 30 weken zwangerschap
Weeënremmers na 30 weken hebben geen effect op gezondheid baby Wanneer je zwanger bent en je baby dient zich te vroeg aan, of er zijn redenen om te denken dat je baby te vroeg geboren gaat worden, worden er vaak weeënremmers gegeven. - Kinderbijslag 2025
Kinderbijslag is een bedrag wat je van de overheid krijgt wanneer je kinderen hebt. Overigens heeft de gemeente vaak ook speciale potjes voor wanneer kinderbijslag onvoldoende ruimte geeft om je kind te laten sporten of mee te laten doen met dingen die voor leeftijdsgenoten belangrijk zijn. - Vaak plassen tijdens de zwangerschap: waarom en wat te doen?
Veel zwangere vrouwen hebben last van een overactieve blaas en moeten daardoor vaker naar het toilet. Dit is een heel normaal verschijnsel tijdens de zwangerschap, maar kan wel als vervelend worden ervaren. - Wat is relaxine?Relaxine is een hormoon dat voornamelijk door het gele lichaam in de eierstokken wordt aangemaakt tijdens de zwangerschap. Het speelt een cruciale rol bij het voorbereiden van het lichaam op de bevalling.
- Rugpijn tijdens de zwangerschap: oorzaken en oplossingen
Rugpijn is een veelvoorkomende klacht tijdens de zwangerschap, vooral in het tweede en derde trimester. De groeiende baarmoeder, hormonale veranderingen en veranderingen in je houding kunnen allemaal bijdragen aan rugpijn. Wat veroorzaakt rugpijn tijdens de zwangerschap? - Vroeggeboorte: een uitdaging voor ouders en kindVroeggeboorte, het geboren worden voordat de zwangerschap 37 weken heeft geduurd, is een veelvoorkomend fenomeen. Hoewel de medische zorg voor prematuren in de afgelopen decennia enorme stappen heeft gezet, blijft vroeggeboorte een uitdaging.
- Vermoeidheid tijdens de zwangerschap: waarom ben je zo moe?
Vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste en laatste trimester. Het gevoel van constante vermoeidheid kan ervoor zorgen dat je je overweldigd voelt en moeite hebt om je dagelijkse taken uit te voeren. - Misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap: wat kun je eraan doen?
Misselijkheid en overgeven, ook wel ochtendmisselijkheid genoemd, is een veelvoorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap. Hoewel de naam anders doet vermoeden, kan deze misselijkheid op elk moment van de dag of nacht optreden. - De populairste babynamen van 2024 [top 10]
Zoals ieder jaar publiceert de SVB de lijst met populairste kindernamen. En vandaag kwam het overzicht over 2023 online. Deze cijfers zijn gebaseerd op de babynamen die opgegeven worden door Trotse Vaders en of Trotse Moeders wanneer ze kinderbijslag aanvragen. - Mijn missed abortion [persoonlijk verhaal]
Onlangs kwam de term ” missed abortion ” in het nieuws. Ik had die term nog nooit gehoord, ook de Nederlandse versie ervan niet. In het Nederlands wordt gesproken over verborgen miskraam. - Foliumzuur: een essentiële vitamine voor jouw gezondheid
Foliumzuur, ook wel vitamine B11 genoemd, is een essentiële vitamine die een cruciale rol speelt in tal van lichaamsfuncties. Het is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap, maar ook voor iedereen anders heeft foliumzuur een positieve invloed op de gezondheid. - Missed abortion, wat is dat?
Een missed abortion, of in het Nederlands ook wel een ‘verborgen miskraam’ genoemd, is een situatie waarbij een zwangerschap stopt met groeien, maar het lichaam dit nog niet heeft opgemerkt. Met andere woorden, het vruchtje is overleden, maar het lichaam heeft de zwangerschap nog niet afgestoten. - Hoe voelt het?
Hoe voelt het? is een nieuw boek van Sophie Kinsella. Een totaal ander boek dan de boeken die je misschien van haar kent, zoals de ” Shopaholic -boeken”. Een boek wat echt impact heeft wanneer je het leest en wat erg persoonlijk is. - Teleurgesteld over het geslacht van je (ongeboren) kindje? Dan komt tv-programma ‘Dit is de kwestie’ graag met jou in contact! [oproep]
Stel, je wilt zwanger worden of je bent het net. Durf jij dan eerlijk te antwoorden als iemand je vraagt of je hoopt dat het een jongetje of een meisje wordt? Veel moeders zullen zeggen dat het niet uitmaakt, ‘als het maar gezond is’. - Vroeggeboorte
In Nederland worden jaarlijks rond de 170.000 baby’s geboren. Circa 14% van de baby’s (bijna 25.000 per jaar) heeft geen goede start bij de geboorte. Zij worden te vroeg geboren, hebben een te laag geboortegewicht of allebei. - Moeders voor Moeders – plassen voor het Goede Doel?
Wanneer je over tijd bent, kun je contact opnemen met Moeders voor Moeders. Er komt dan iemand langs om te kijken of je voldoende zwangerschapshormoon in je urine hebt, om mee te kunnen doen aan het inzamelen van je urine om dat zwangerschapshormoon uit te kunnen verzamelen. - Slechter gebit na zwangerschap: hoe zit dat?
Misschien heb je wel gehoord dat zwangerschappen de kwaliteit van de tanden kunnen beïnvloeden. Sterker nog, er wordt ook wel gezegd dat elke zwangerschap een tand kan kosten. Toen er nog geen moderne mondverzorging bestond, was dit ook het geval. - Wil je graag zwanger worden, maar ben je verslaafd?
Wanneer je een kinderwens hebt, wil je natuurlijk het beste voor het kindje wat je hoopt te krijgen. En goede zorg begint al voor de geboorte. Zorgen dat je zelf lekker in je vel zit, oppassen met wat je eet en drinkt, foliumzuur slikken, het kan allemaal bijdragen aan een gezonde baby. - Wat kun je nog meer met een courgette maken? [vegetarisch recept]
Ja, en dan krijg je een grote gele en groene courgette. Leuk, lekker en het vraagt om initiatief. Iedere keer courgette-soep is ook zo wat, vandaar dat ik zelf iets ben gaan verzinnen! - Andere ratatouille [recept]
Dit is een recept wat zowel warm als lauw gegeten kan worden. Nodig 1 ui Knoflook Venkel Courgette Rode paprika Dit alles klein snijden en zachtjes bakken. Dan toevoegen: Balsamico,suiker,chilipoeder,tijm, kappertjes,tomaten ketchup,plakjes olijven. - Be the best you planner, van mom in balance, uitgebracht door Kosmos Uitgevers
Tijdens de zwangerschap en de eerste periode van moederschap is het prima om je te kunnen focussen op je baby en de rest wat meer te vergeten, maar er komt een periode dat je leven -weliswaar op een andere manier- weer door gaat. - Ontharen tijdens de zwangerschap? Wat is mogelijk?
Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam. Je kan bijvoorbeeld ineens haargroei krijgen op plekken waar je dat normaal niet hebt en de haartjes zijn dikker. Het komt vaak voor dat je ineens haar op je bovenlip of bij je tepels krijgt. - Drie gouden tips voor de kraamweek
De kraamweek is een mengelmoes van emoties. Aan de ene kant het overweldigende geluk met jouw nieuwe baby, aan de andere kant de pijn, de vermoeidheid en de hormonen die je van het ene uiterste naar het andere uiterste slingeren. - Gierst met rode paprika [slowcooker-recept]
Sinds een korte tijd,hebben we een slow cooker in huis. Voor ons een totaal nieuw fenomeen, wat me wel nieuwsgierig maakt. Gierst met rode paprika. 4 personen. 350 gr. gierst 1 grote ui,fijngesnipperd 200 gr kastanjechampignons 1l groentebouillon Scheut olijfolie 2 theel tijm Scheut sojasaus. - Baby-nieuws: zeekoe geboren in Burgers’ Zoo [foto’s]
Altijd nieuws om blij van te worden: een geboorte. In dit geval de geboorte van een Caribische zeekoe in Koninklijke Burgers’ Zoo. Geen alledaagse gebeurtenis, zeker niet wanneer je bedenkt dat er in Europa slechts 39 zeekoeien zijn! - Lekker met koolraap [recept]
Koolraap heeft voor mij een stukje nostalgie. In mijn jeugdjaren bestond zoiets als chips e.d. helemaal niet. Er was ’s avonds chocolademelk, een sneetje peperkoek of zoiets. Soms kregen we een plak koolraap, en dat was een delicatesse toen. - Alles in één pan [recept]
Iets roerbakken en dan pasta of rijst erdoor in één pan of wok. Mijn kinderen zijn dol op “prutjes” zoals we dat noemen. Alles lekker door elkaar op het bord, met verschillende soorten smaken. - Heerlijke zelfgemaakte paprikasoep [recept]
Nodig: 2 rode en 1 groene paprika. 2 teentjes knoflook Dikke plak knolselderij, of bv een paar wortels,of wat boontjes. 1ui Groentenbouillon lokale 2 tomaten,of 1 klein blikje tomatenpuree. 2 theelepels paprikapoeder Peper,zout. - Zwanger? In deze voeding zit foliumzuurWanneer je zwanger wilt worden of zwanger bent, is het belangrijk voor de ontwikkeling van je baby om foliumzuur te nemen. Foliumzuur is een vitamine, vitamine B11, die voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby noodzakelijk is.
- Vergeten groenten [recept]
Vroeger werd die ook wel “warmoes” genoemd. Vandaag heb ik een recept van een “vergeten” groente. Misschien is de Warmoesstraat in Amsterdam daar wel een verwijzing naar. In tegenstelling de geschiedenis van deze groenten, wat doet vermoeden dat het niet smakelijk zou zijn, is het net het tegenovergestelde. - De vrouwen van de Leeuwenhof – Agneta’s erfenis [bespreking]
Inhoud Het is 1913 en Agneta heeft afstand genomen van haar machtige familie om een vrij leven te leiden als student aan de kunstacademie in Stockholm – met de charmante Michael aan haar zijde. - Vanaf september 2021: de 13 weken echo
Inmiddels is het voor veel mensen bekend: de 20-weken echo is een medisch onderzoek rond de 20 weken zawangerschap waarop een aantal afwijkingen te zien zijn met een grote mate van betrouwbaarheid.