Sinds 2008 – Nummer 6.635

www.trotsemoeders.nl

Hoofdrecatie: CCPM Frijters

Onafhankelijk magazine over zwangerschap en ouderschap

Voor moeders én vaders en hun kinderen

1 november 2026

voeding

  • , ,
    Zwanger? In deze voeding zit foliumzuur

    Zwanger? In deze voeding zit foliumzuur

    Redactie

    –

    Wanneer je zwanger wilt worden of zwanger bent, is het belangrijk voor de ontwikkeling van je baby om foliumzuur te nemen. Foliumzuur is een vitamine, vitamine B11, die voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby noodzakelijk is.

  • ,
    Voedingstips voor de gezondheid van jouw baby

    Voedingstips voor de gezondheid van jouw baby

    Redactie

    –

    In de eerste zes maanden bestaat de voeding voor een baby voornamelijk uit melk. Na deze periode heeft de baby behoefte aan andere voedingsstoffen. Dan komen er ook andere toevoegingen bij kijken zoals vitamines of vast voedsel.

  • , ,
    Wegwijs in de voedingsjungle

    Wegwijs in de voedingsjungle

    Karina Frijters

    –

    Op de (mooie) cover van het boek Wegwijs in de voedingsjungle staat prominent: “gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 tot 9”. Verder staat er dat het boek op basis van de wetenschap is (altijd fijn!), praktische tips & adviezen EN makkelijke recepten bevat.

  • , ,
    Kids Climate Conference 2017: Je bent wat je eet [verslag]

    Kids Climate Conference 2017: Je bent wat je eet [verslag]

    Karina Frijters

    –

    Dit weekend buigen ruim 190 Nederlandse en Belgische kinderen tussen de 8 en 14 jaar zich bij Center Parcs Erperheide over duurzaamheidsvraagstukken tijdens de junior klimaattop: Kids Climate Conference (KCC). Drie dagen lang wordt er tijdens workshops en presentaties aandacht besteed aan eerlijk en duurzaam voedsel.

  • ,
    Hello Fresh FoodTalk: “Lust ik wel!” [verslag]

    Hello Fresh FoodTalk: “Lust ik wel!” [verslag]

    Stephanie Govers

    –

    Voor bijna alle kinderen is de school weer begonnen. Dat betekent dat het opstaan ’s ochtends weer hectisch wordt en er weer een ritme gevonden moet worden. Niet alleen voor het opstaan en alle organisatorische zaken maar bovenal ook weer voor het eten.

  • ,
    Albert Heijn heeft nieuwe baby-voeding-lijn

    Albert Heijn heeft nieuwe baby-voeding-lijn

    Karina Frijters

    –

    Door het opsturen van een mand vol lekkers voor de allerkleinsten heeft Albert Heijn me een kijkje gegeven in d e keuken van AH. Wanneer ik de ‘gerechten’ op de glazen potjes lees, zie ik smaken die ik mijn kinderen destijds niet voorschotelde.

  • ,
    Nieuw van Difrax: Papfles XL

    Nieuw van Difrax: Papfles XL

    Karina Frijters

    –

    De wide XL flessenspeen met extra brede opening in de speen zorgt ervoor dat je kindje rustig kan drinken en lekker kan gaan slapen met een volle buik. Door de zilverkleurige handgrepen is de S-fles makkelijk zelf vast te houden.

  • ,
    Leuke dingen blijven doen is écht mogelijk – 10 besparingstips voor het gezin

    Leuke dingen blijven doen is écht mogelijk – 10 besparingstips voor het gezin

    Redactie

    –

    Met de komst van een kindje in jullie leven vormen jullie een echt gezinnetje. Dat je leven drastisch veranderd na de komst van een kleintje klopt als een bus. Niets is meer hetzelfde als voorheen.

  • ,
    Melissa Burton over snoepgoed zonder dierlijke toevoegingen en zonder allergenen [interview]

    Melissa Burton over snoepgoed zonder dierlijke toevoegingen en zonder allergenen [interview]

    Tanja Herrman

    –

    Melissa Burton is vegetariër en er waren twee dingen die ze miste en niet meer kon eten vanwege de dierlijke producten die erin verwerkt waren; gummybeertjes en bacon. Verslag van Tanja: Vandaag bliksembezoek gehad van Melissa Burton, zij is founder van Goody Good Stuff.

  • ,
    Gezonde voeding, pffff [blog]

    Gezonde voeding, pffff [blog]

    Tanja Herrman

    –

    Eten in een gezin is best wel een ding. Niet alleen de boodschappen en het bedenken maar ook rekening houden met onze kinderen. Wat lusten ze wel /niet,maar vooral ook wat is gezond.

  • ,
    Even voorstellen: Trotse Moeder Tanja

    Even voorstellen: Trotse Moeder Tanja

    Redactie

    –

    Met Trots stellen we een nieuwe blogger voor Tanja Herrman. Tanja is voedings- en gewichtscoach en zal op TrotseMoeders.nl behalve gezonde recepten ook tips, nieuws en weetjes over alles wat met voeding te maken heeft schrijven.

  • ,
    Natuurlijk en gezond (op)voeden

    Natuurlijk en gezond (op)voeden

    Irene Kalsbeek

    –

    Dit is geen dieetboek of een opvoedboek voor ouders. Dit boek laat zien hoe je jezelf en kinderen Natuurlijk en Gezond kunt (op) voeden, met als resultaat een betere gezondheid en een passend gewicht.

  • ,
    Het effect van voeding op de gezondheid van je kind

    Het effect van voeding op de gezondheid van je kind

    Irene Kalsbeek

    –

    Het lichaam van een kind heeft tegenwoordig veel te verduren: milieuverontreiniging, additieven in voeding, virussen en reacties op voedingsproducten. Het effect van voeding op de gezondheid van je kind is geschreven door Kelly Dorfman die als diëtist al dertig jaar verbanden legt tussen voeding en gezondheid bij kinderen.

  • ,
    Nooit meer moeite met eten?

    Nooit meer moeite met eten?

    Glynnis

    –

    Ze willen namelijk niet saai alleen maar eten wat er op hun bord wordt gelegd. Net als volwassenen, vinden kinderen het ook heerlijk om te experimenteren met voedsel. Voor hen is namelijk het ontdekken van eten, net zo belangrijk als het eten zelf.

  • ,
    Obesitas bij kinderen

    Obesitas bij kinderen

    Glynnis

    –

    Twee derde van de kinderen met deze ernstige obesitas heeft één of meerdere risicofactoren voor deze hart- en vaatziekten. Van deze kinderen met obesitas en kans op hart- en vaatziekten, is met maar liefst 56% de verhoogde bloeddruk de grootste boosdoener op het gebied van risicofactoren.

  • ,
    Wat te doen als je kind niet wil eten

    Wat te doen als je kind niet wil eten

    Redactie

    –

    Het drijft menig ouder tot waanzin: een kind die niets wil eten. Dan gaat het eten uiteindelijk vanzelf. – Samen doen Laat je kind af en toe meebeslissen over wat er gegeten word of laat ze kiezen uit een paar gerechten.

  • ,
    Tafelmanieren

    Tafelmanieren

    Nathalie

    –

    Maar er zijn een paar dingen die ze niet lekker vindt, zoals brood met smeerkaas. Of een stukje van haar berenkoekje dat nèt te groot is om helemaal in haar mondje te stoppen. Dat steekt dan zo tussen haar getuite lipjes door naar buiten.

  • ,
    Voedings en genotsmiddelen tijdens de zwangerschap

    Voedings en genotsmiddelen tijdens de zwangerschap

    Martine

    –

    Tijdens de zwangerschap drinken 35% tot 50% vrouwen in Nederland alcohol. Hier kun je een filmpje kijken (Engels) over FAS (Foetaal alcohol syndroom) en FASD (Foetaal Alcohol Spectrum Disorders), FAS kan voorkomen door het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap.

  • ,
    Koken voor kleintjes

    Koken voor kleintjes

    Martine

    –

    Op een vakantie voordat zijn dochter geboren was, zag hij hoe een jongetje van een jaar of tien voor zijn verjaardag een menu van schaal- en schelpdieren uitkoos. Op dat moment besloot hij dat als hij ooit kinderen mocht krijgen dat hij een kind wilde die alles zou lusten.