Onafhankelijk magazine over zwangerschap en ouderschap


Voor moeders én vaders en hun kinderen


fit


  • ,
    Fit zwanger! [recensie]

    Fit zwanger! [recensie]

    –

    Oefeningen, tips en recepten” is het nieuwe boek van Esther van Diepen, zelf moeder van vier kinderen en bekend als oprichtster van Mom in Balance, het bekende sportprogramma voor zwangere vrouwen, dat inmiddels de wereld wel zo’n beetje heeft veroverd.

  • ,
    Figuur-fit muesli van MyMuesli [recensie]

    Figuur-fit muesli van MyMuesli [recensie]

    –

    De Figurfit-Muesli is ideaal voor een evenwichtig en figuur-bewust dieet. Je ervaart de fruitige smaak van banaan, granaatappel, vijgen, aardbeien en bessen. Het aandeel vlozaden (lat. psyllium) dat deze muesli bevat heeft een vocht absorberend effect in je maag waardoor je langer een verzadigd gevoel hebt.

  • ,
    Op en top zwanger in Oostenrijk [blog]

    Op en top zwanger in Oostenrijk [blog]

    –

    De teller staat op 37 weken en 6 dagen… Fit zijn Iedereen om me heen die al eens een bevalling heeft meegemaakt, geeft aan dat het topsport is. Als je bedenkt dat je misschien wel meer dan 10 uur nodig hebt, kan ik me daarbij ook wel wat voorstellen.