afvallen
-
![Het Sirtfood dieet [recensie]](https://zebra.trotsemoeders.nl/wp-content/uploads/2017/09/Sirtfood_uitgelicht.jpg)
Het Sirtfood dieet [recensie]
–
Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola! Het gonst al sinds Adèle in slankere vorm de bühne besteeg: Het Sirtfood dieet. Een dieet dat is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig atleet en personal trainer bij zweert.
-
![Waarom eet je teveel? – Deepak Chopra [recensie]](https://zebra.trotsemoeders.nl/wp-content/uploads/2017/03/Waarom-eet-je-te-veel_uitgelicht.jpg)
Waarom eet je teveel? – Deepak Chopra [recensie]
–
In Waarom eet je te veel geeft Deepak Chopra zijn langverwachte antwoord op een groeiend probleem: emotie-eten. Deepak Chopra combineert zijn kennis als arts met jarenlange ervaring als spiritueel leider om gewichtsproblemen aan te pakken.
-
![Op dieet? Doe normaal! [recensie]](https://zebra.trotsemoeders.nl/wp-content/uploads/2016/12/Op-dieet-doe-even-normaal_uitgelicht.jpg)
Op dieet? Doe normaal! [recensie]
–
Weet je voldoende over gezonde voeding, maar lukt het je niet om van het lekkere eten af te blijven? Dan heb je geen recepten nodig, maar tips om je eetgedrag te veranderen!
-
![Goede voornemens deel 2 [persoonlijk blog]](https://zebra.trotsemoeders.nl/wp-content/uploads/2016/03/goede_voornemens.jpg)
Goede voornemens deel 2 [persoonlijk blog]
–
Even wat tijd inhalen, alhoewel dit zo’n vriendschap is waarbij het lijkt of er qua gevoel nooit iets verandert, al zie je elkaar een hele lange tijd nie t. Omlangs schreef ik over mijn Goede Voornemens (dat blog kun je hier lezen).
-
![Killerbody dieet – Fajah Lourens: Slank in 12 weken [recensie]](https://zebra.trotsemoeders.nl/wp-content/uploads/2016/05/fajah-lourens-killerbody-recensie-trotse-moeders-1.png)
Killerbody dieet – Fajah Lourens: Slank in 12 weken [recensie]
–
In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet, helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste stappen te zetten om jouw eigen Killerbody te vormen én te behouden.
-
Prettig afvallen met Greet
–
Prettig afvallen met Greet heeft meer dan 350 gezonde, slanke en eenvoudige recepten. Ze passen bij een gezonde eetgewoonte en bij een verantwoorde manier van afvallen. De recepten zijn gerangschikt in 11 hoofdstukken (bijv. vlees, pasta’s, salades) en een aantal thema’s als barbecue, fondue, Kerstmis en uit eten.
-
![Skinny Taste – kookboek [recensie]](https://zebra.trotsemoeders.nl/wp-content/uploads/2015/07/Screenshot-2015-07-30-at-14.36.44.png)
Skinny Taste – kookboek [recensie]
–
Gina Homolka kreeg twee kinderen en dat leverde haar een paar extra kilo’s op. Die wilde ze graag verliezen, maar belangrijker nog vond ze om haar gezin en zichzelf een gezonde maaltijd voor te zetten.
-
Lekker eten na maagverkleining
–
Een chirurgische vermageringsingreep is geen eindpunt. Het is de aanzet tot een oplossing voor obesitas, niet alleen om te vermageren, maar vooral om de gezondheid van de patiënt weer op een normaal niveau te helpen brengen.
-
Het normale dieet
–
Door een overdaad aan methodes en inzichten lijkt het tegenwoordig echter alsof je van goeden huize moet komen als je gewicht wilt verliezen. Maar worden we daar wel blij van op de lange termijn?
-
En nú word ik slank
–
Duizenden mensen willen graag gezonder eten, meer bewegen en die overtollige kilo’s kwijtraken. Velen lukt dat niet of niet blijvend. In 6 weken succes verzekerd: Mieke onthult in haar nieuwe boek dé 6 succesfactoren van blijvend afvallen, zonder dieet.
-
Weight Watchers Soep Simpel
–
Soep is snel en eenvoudig gerecht boordevol vitamines. Van lichte bouillonsoepjes tot hartige maaltijdsoepen: 100 heerlijke recepten om uit te kiezen… Recensie Een boek boordevol soepen – ideaal voor elke soepliefhebber – dat is Weight Watchers Soep simpel.
-
Luchtige rijstwafel-muesli-repen (zonder bakken!)
–
De meeste kinderen zijn gek op Candybars,maar die zijn natuurlijk niet zo gezond en daarom hebben de fabrikanten ‘gezonde repen’ op de markt gebracht. Mueslirepen waarvan het lijkt dat ze super gezond zijn, of zelfs extreem biologisch( ook verdacht vind ik).
-
Vet man, zo’n baby!
–
Tv-presentatrice Regina Romeijn behoort niet tot de categorie dames die na een bevalling direct weer hun oude lichaam terug heeft. Een ontplofte watermeloen die dienst doet als hoofd en J-Lo-billen in de sinaasappel-variant; zomaar twee overblijfselen van de zwangerschap.
-
Het dieetboek Bodie Boost
–
En alweer de belofte dat dit hét dieet is om verantwoord af te vallen. Natuurlijk moeten we er ook bij bewegen (verdorie) maar als we goed ons best doen dan gaan de kilo’s er vanaf.
-
Vet man, zo’n baby
–
Het is een aantrekkelijk boek, dat uitnodigt om gelezen te worden. De voorkant en binnenkant zijn voorzien van vrolijke (roze wanneer Regina schrijft en groen wanneer Guy aan het woord is) kleuren en ook de illustratie op de voorkant is leuk gekozen.
-
Puur genieten en toch gezond en slank
–
Zelfs als je weinig tijd hebt en geen energie meer kan vinden om de keuken in te duiken. Puur genieten en toch gezond en slank – Pascale Naessens Kookboek, hardcover, 192 pagina’s, Lannoo Bestel dit boek hier via Bol.com>> [gallery link="file"]
-
Door dik en dun
–
Het zit Maddie niet mee: haar baas zet haar regelmatig live op de radio voor paal, haar beeldschone moeder blijft maar hinten dat ze wat aan haar gewicht moet doen en haar kinderen generen zich voor haar na een rampzalige Moederloop op sportdag.
-
Gezond en prijsbewust koken
–
Mathijs Vrieze is dé gezonde en hippe Nederlandse TV kok van dit moment! Dat koken met verse producten niet duur hoeft te zijn bewijst Matthijs in zijn nieuwe boek Gezond en prijsbewust koken!
-
Tem je eetmonster
–
Wisman is weer recht voor zijn raap en herkenbaar. Na twintig jaar van afvallen en aankomen is schrijver Sabine Wisman het beu. In een experiment van twaalf weken temt zij haar eetmonster en komt er een einde aan jaren van teleurstellingen.
-
Lees verder: Het Sirtfood dieet [recensie]
Het Sirtfood dieet [recensie]
–
Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola! Het gonst al sinds Adèle in slankere vorm de bühne besteeg: Het Sirtfood dieet. Een dieet dat is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig atleet en personal trainer bij zweert.
-
Lees verder: Waarom eet je teveel? – Deepak Chopra [recensie]
Waarom eet je teveel? – Deepak Chopra [recensie]
–
In Waarom eet je te veel geeft Deepak Chopra zijn langverwachte antwoord op een groeiend probleem: emotie-eten. Deepak Chopra combineert zijn kennis als arts met jarenlange ervaring als spiritueel leider om gewichtsproblemen aan te pakken.
-
Lees verder: Op dieet? Doe normaal! [recensie]
Op dieet? Doe normaal! [recensie]
–
Weet je voldoende over gezonde voeding, maar lukt het je niet om van het lekkere eten af te blijven? Dan heb je geen recepten nodig, maar tips om je eetgedrag te veranderen!
-
Lees verder: Goede voornemens deel 2 [persoonlijk blog]
Goede voornemens deel 2 [persoonlijk blog]
–
Even wat tijd inhalen, alhoewel dit zo’n vriendschap is waarbij het lijkt of er qua gevoel nooit iets verandert, al zie je elkaar een hele lange tijd nie t. Omlangs schreef ik over mijn Goede Voornemens (dat blog kun je hier lezen).
-
Lees verder: Killerbody dieet – Fajah Lourens: Slank in 12 weken [recensie]
Killerbody dieet – Fajah Lourens: Slank in 12 weken [recensie]
–
In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet, helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste stappen te zetten om jouw eigen Killerbody te vormen én te behouden.
-
Lees verder: Prettig afvallen met Greet
Prettig afvallen met Greet
–
Prettig afvallen met Greet heeft meer dan 350 gezonde, slanke en eenvoudige recepten. Ze passen bij een gezonde eetgewoonte en bij een verantwoorde manier van afvallen. De recepten zijn gerangschikt in 11 hoofdstukken (bijv. vlees, pasta’s, salades) en een aantal thema’s als barbecue, fondue, Kerstmis en uit eten.
-
Lees verder: Skinny Taste – kookboek [recensie]
Skinny Taste – kookboek [recensie]
–
Gina Homolka kreeg twee kinderen en dat leverde haar een paar extra kilo’s op. Die wilde ze graag verliezen, maar belangrijker nog vond ze om haar gezin en zichzelf een gezonde maaltijd voor te zetten.
-
Lees verder: Lekker eten na maagverkleining
Lekker eten na maagverkleining
–
Een chirurgische vermageringsingreep is geen eindpunt. Het is de aanzet tot een oplossing voor obesitas, niet alleen om te vermageren, maar vooral om de gezondheid van de patiënt weer op een normaal niveau te helpen brengen.
-
Lees verder: Het normale dieet
Het normale dieet
–
Door een overdaad aan methodes en inzichten lijkt het tegenwoordig echter alsof je van goeden huize moet komen als je gewicht wilt verliezen. Maar worden we daar wel blij van op de lange termijn?
-
Lees verder: En nú word ik slank
En nú word ik slank
–
Duizenden mensen willen graag gezonder eten, meer bewegen en die overtollige kilo’s kwijtraken. Velen lukt dat niet of niet blijvend. In 6 weken succes verzekerd: Mieke onthult in haar nieuwe boek dé 6 succesfactoren van blijvend afvallen, zonder dieet.
-
Lees verder: Weight Watchers Soep Simpel
Weight Watchers Soep Simpel
–
Soep is snel en eenvoudig gerecht boordevol vitamines. Van lichte bouillonsoepjes tot hartige maaltijdsoepen: 100 heerlijke recepten om uit te kiezen… Recensie Een boek boordevol soepen – ideaal voor elke soepliefhebber – dat is Weight Watchers Soep simpel.
-
Lees verder: Luchtige rijstwafel-muesli-repen (zonder bakken!)
Luchtige rijstwafel-muesli-repen (zonder bakken!)
–
De meeste kinderen zijn gek op Candybars,maar die zijn natuurlijk niet zo gezond en daarom hebben de fabrikanten ‘gezonde repen’ op de markt gebracht. Mueslirepen waarvan het lijkt dat ze super gezond zijn, of zelfs extreem biologisch( ook verdacht vind ik).
-
Lees verder: Vet man, zo’n baby!
Vet man, zo’n baby!
–
Tv-presentatrice Regina Romeijn behoort niet tot de categorie dames die na een bevalling direct weer hun oude lichaam terug heeft. Een ontplofte watermeloen die dienst doet als hoofd en J-Lo-billen in de sinaasappel-variant; zomaar twee overblijfselen van de zwangerschap.
-
Lees verder: Het dieetboek Bodie Boost
Het dieetboek Bodie Boost
–
En alweer de belofte dat dit hét dieet is om verantwoord af te vallen. Natuurlijk moeten we er ook bij bewegen (verdorie) maar als we goed ons best doen dan gaan de kilo’s er vanaf.
-
Lees verder: Vet man, zo’n baby
Vet man, zo’n baby
–
Het is een aantrekkelijk boek, dat uitnodigt om gelezen te worden. De voorkant en binnenkant zijn voorzien van vrolijke (roze wanneer Regina schrijft en groen wanneer Guy aan het woord is) kleuren en ook de illustratie op de voorkant is leuk gekozen.
-
Lees verder: Puur genieten en toch gezond en slank
Puur genieten en toch gezond en slank
–
Zelfs als je weinig tijd hebt en geen energie meer kan vinden om de keuken in te duiken. Puur genieten en toch gezond en slank – Pascale Naessens Kookboek, hardcover, 192 pagina’s, Lannoo Bestel dit boek hier via Bol.com>> [gallery link="file"]
-
Lees verder: Door dik en dun
Door dik en dun
–
Het zit Maddie niet mee: haar baas zet haar regelmatig live op de radio voor paal, haar beeldschone moeder blijft maar hinten dat ze wat aan haar gewicht moet doen en haar kinderen generen zich voor haar na een rampzalige Moederloop op sportdag.
-
Lees verder: Gezond en prijsbewust koken
Gezond en prijsbewust koken
–
Mathijs Vrieze is dé gezonde en hippe Nederlandse TV kok van dit moment! Dat koken met verse producten niet duur hoeft te zijn bewijst Matthijs in zijn nieuwe boek Gezond en prijsbewust koken!
-
Lees verder: Tem je eetmonster
Tem je eetmonster
–
Wisman is weer recht voor zijn raap en herkenbaar. Na twintig jaar van afvallen en aankomen is schrijver Sabine Wisman het beu. In een experiment van twaalf weken temt zij haar eetmonster en komt er een einde aan jaren van teleurstellingen.