Alles over het eten, ingrediënten en het bereiden van voedsel in receptuur. Alsmede de producten van voedselproducten en voedselwinkels.
- Stuwing – waarom doen mijn borsten pijn? Informatie over borststuwing en tips
Stuwing (borststuwing) is iets waar vrijwel iedere kersverse Trotse Moeder in de eerste week na de bevalling mee te maken krijgt. Stuwing is het extreem vol, hard, warm en pijnlijk worden van de borsten. - Oxytocine: Alles over het ‘Liefdeshormoon’ tijdens je Zwangerschap
Oxytocine wordt niet voor niets het ‘wonderhormoon’ genoemd. Het speelt een cruciale rol tijdens de zwangerschap, de bevalling én de kraamtijd. Tijdens je zwangerschap gieren de hormonen door je lijf. Waar we vaak horen over de ‘lastige’ hormonen die zorgen voor misselijkheid of stemmingswisselingen, is er één hormoon waar we niet zonder kunnen: oxytocine. - Een boek over soep [recensie]
Een boek over soep is dus in Huize Trotse Moeders méér dan welkom! Als kind had ik de luxe om iedere dag verse soep te kunnen eten. Mijn ouders maakten steeds een grote pan soep en wanneer die (bijna) leeg was, werd de volgende gemaakt. - De burgerbijbel
De burgerbijbel…. een nieuw deel in de populaire serie kookbijbels, ditmaal met meer dan 200 recepten voor diverse burgers. Hoe kan iemand, in dit geval Ramon Brugman, meer dan 200 verschillende burgerrecepten verzinnen, hoor ik je denken. - Hoe kun je aan je lichaam merken dat je zwanger bent?
Wanneer je bewust probeert zwanger te raken, zul je vast bezig zijn om signalen van je lichaam op te pakken waaruit kan blijken dat je inderdaad in verwachting bent. Een bekend signaal is natuurlijk dat je niet meer ongesteld wordt, maar ook daar kun je je in vergissen. - Hoe herken je uitdrogingsverschijnselen bij je baby of kind?
Als Trotse Moeder weet je natuurlijk dat je in de gaten moet houden of je kind voldoende drinkt, zeker wanneer hij of zijn nog erg klein is. En dat het risico op uitdroging groter is bij bijvoorbeeld warm weer of wanneer je kindje diarree heeft. - Hoe zorg je dat je kind voldoende drinkt?
Voldoende drinken is altijd belangrijk, maar met warm weer is het extra belangrijk om te zorgen dat je kind(eren) voldoende vocht binnen krijgen. Hieronder tips per leeftijdsgroep: Voor jonge kinderen (baby’s en peuters) Voedingsschema aanpassen: Baby’s die borstvoeding krijgen, hebben meestal genoeg aan hun melkvoeding. - Krentenbaard: wat je moet weten over deze besmettelijke huidinfectie
Krentenbaard, medisch bekend als impetigo, is een veelvoorkomende en zeer besmettelijke huidinfectie die vooral bij kinderen voorkomt. Maar ook volwassenen kunnen het krijgen. Het wordt gekenmerkt door rode vlekjes, blaasjes en korstjes, vaak rond de mond en neus, maar het kan overal op het lichaam verschijnen. - Wok express [recensie]
Wok express – 100 gezonde wokgerechten die in (minder dan) 30 minuten op tafel staan, zo staat op de cover van het nieuwste kokboek van Ching-He Huang. Wok express Het wok-kookboek begint met hoofstukken waarin tips, trucjes en hacks besproken worden. - Bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschap: wat is dat?
Bekkeninstabiliteit is een minder bekende, maar zeker niet minder vervelende kwaal tijdens de zwangerschap. Het kan zich uiten in verschillende klachten, zoals pijn in de onderrug, schaamstreek of liezen, en een gevoel van instabiliteit in het bekken. - Handsfree Avent borstkolf van Philips
Veel Trotse Moeders zijn ervan overtuigd dat borstvoeding het beste is voor hun baby. En anders is de omgeving er wel van overtuigd;-) Toch neemt het aantal moeders dat volledig borstvoeding geeft jaarlijks af. - Ontdek de wereld van koffiebonen bij Henk
Als trotse moeder weet je hoe belangrijk het is om af en toe even een momentje voor jezelf te hebben. En wat is er beter dan dat moment te vullen met een heerlijke kop koffie? - Het ultieme playbook voor haarverzorging: van oudheid tot nu
In dit artikel nemen we je mee op een reis door de geschiedenis van haarverzorging, van de oude beschavingen tot de moderne tijd. Haarverzorging is een essentieel onderdeel van onze dagelijkse routine, maar heb je je ooit afgevraagd hoe deze praktijk door de eeuwen heen is geëvolueerd? - Kortademigheid tijdens de zwangerschap: waarom ben je zo snel buiten adem?
Veel zwangere vrouwen ervaren kortademigheid, vooral in het laatste trimester. Hoewel dit een normaal verschijnsel is, kan het wel als onprettig worden ervaren. Wat veroorzaakt kortademigheid tijdens de zwangerschap? Groeiende baarmoeder: Naarmate je baby groeit, drukt de baarmoeder omhoog tegen je middenrif, waardoor je longen minder ruimte hebben om zich uit te zetten. - Kookbijbel: Specerijenbijbel
Bijna 500 pagina’s in de herkenbare kookbijbel-vormgeving, inclusief hardcover en leeslint: de Specerijenbijbel. Hier was ik erg benieuwd naar. Wat zou het zijn? Uitleg over gedroogde kruiden en specerijen of ook echt recepten? - Nieuw onderzoek over weeënremmers na 30 weken zwangerschap
Weeënremmers na 30 weken hebben geen effect op gezondheid baby Wanneer je zwanger bent en je baby dient zich te vroeg aan, of er zijn redenen om te denken dat je baby te vroeg geboren gaat worden, worden er vaak weeënremmers gegeven. - De invloed van hormonale veranderingen op de huid van moeders
Moeder worden is een van de meest bijzondere ervaringen in het leven van een vrouw. Naast de vreugde en het geluk dat een kind met zich meebrengt, ondergaat het lichaam van een vrouw ook tal van veranderingen. - Vaak plassen tijdens de zwangerschap: waarom en wat te doen?
Veel zwangere vrouwen hebben last van een overactieve blaas en moeten daardoor vaker naar het toilet. Dit is een heel normaal verschijnsel tijdens de zwangerschap, maar kan wel als vervelend worden ervaren. - Wat is relaxine?Relaxine is een hormoon dat voornamelijk door het gele lichaam in de eierstokken wordt aangemaakt tijdens de zwangerschap. Het speelt een cruciale rol bij het voorbereiden van het lichaam op de bevalling.
- Wat is Orzo? Een Inleiding tot Deze Veelzijdige Pasta
Als trotse moeder wil je natuurlijk het beste voor je gezin, vooral als het gaat om voeding. Een ingrediënt dat je wellicht nog niet hebt overwogen, maar zeker de moeite waard is om te ontdekken, is Orzo. - Kookbijbel 25: Glutenvrije bijbel
Het fijnste was natuurlijk om een maaltijd te bedenken die iedereen kon eten, zodat er niet een apart bordje voor enkele kinderen op tafel kwam maar iedereen hetzelfde kreeg. Had ik toen maar de Glutenvrije bijbel gehad! - Misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap: wat kun je eraan doen?
Misselijkheid en overgeven, ook wel ochtendmisselijkheid genoemd, is een veelvoorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap. Hoewel de naam anders doet vermoeden, kan deze misselijkheid op elk moment van de dag of nacht optreden. - Noodpakket voor ouders met jonge kinderen
Een onverwachte situatie kan altijd ontstaan, zoals een tijd zonder electriciteit of stromend water zitten. Een noodpakket kan dan een uitkomst bieden. Het zorgt ervoor dat je in geval van nood snel en efficiënt kunt reageren. - Gezonde en calorie-arme gerechten [recepten]
Een maaltijd met weinig calorieën hoeft helemaal niet saai te zijn. Er zijn talloze heerlijke en voedzame opties die het hele gezin zullen smaken. En zo aan het begin van de maand, zullen een aantal mensen graag wat minder calorieën per maaltijd gebruiken, of je nu af wilt vallen of niet. - Het RS-virus: een veelvoorkomende kinderziekte
Het RS-virus is een veelvoorkomend virus dat vooral in de wintermaanden opduikt. Hoewel het bij de meeste kinderen ‘slechts’ een verkoudheid veroorzaakt, kan het bij baby’s en jonge kinderen ernstige gevolgen hebben. - Foliumzuur: een essentiële vitamine voor jouw gezondheid
Foliumzuur, ook wel vitamine B11 genoemd, is een essentiële vitamine die een cruciale rol speelt in tal van lichaamsfuncties. Het is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap, maar ook voor iedereen anders heeft foliumzuur een positieve invloed op de gezondheid. - Vroeggeboorte
In Nederland worden jaarlijks rond de 170.000 baby’s geboren. Circa 14% van de baby’s (bijna 25.000 per jaar) heeft geen goede start bij de geboorte. Zij worden te vroeg geboren, hebben een te laag geboortegewicht of allebei. - Antistollingsmedicijn kan miskraam niet voorkomen
Het gebruik van een antistollingsmiddel (LMWH, een vorm van heparine) door zwangere vrouwen met een erfelijke verhoogde stollingsneiging leidt niet tot minder miskramen. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van Amsterdam UMC, Radboudumc en Warwick University. - Wil je graag zwanger worden, maar ben je verslaafd?
Wanneer je een kinderwens hebt, wil je natuurlijk het beste voor het kindje wat je hoopt te krijgen. En goede zorg begint al voor de geboorte. Zorgen dat je zelf lekker in je vel zit, oppassen met wat je eet en drinkt, foliumzuur slikken, het kan allemaal bijdragen aan een gezonde baby. - Hoe houd jij jouw kind warm in de herfst?
De herfst is alweer begonnen en dat betekent dat het koude weer ook voor de deur staat. Het is daarom de hoogste tijd om de juiste kleding uit de kast te trekken en die wintergarderobe weer eens op te frissen. - Wat kun je nog meer met een courgette maken? [vegetarisch recept]
Ja, en dan krijg je een grote gele en groene courgette. Leuk, lekker en het vraagt om initiatief. Iedere keer courgette-soep is ook zo wat, vandaar dat ik zelf iets ben gaan verzinnen! - Fleur je keuken op met een gepersonaliseerd spatscherm
De meeste keukens zijn er van voorzien: een spatscherm achter het fornuis. De naam zegt het al: spatten vanuit de pannen, wanneer je aan het koken of bakken bent, komen op het scherm. - Andere ratatouille [recept]
Dit is een recept wat zowel warm als lauw gegeten kan worden. Nodig 1 ui Knoflook Venkel Courgette Rode paprika Dit alles klein snijden en zachtjes bakken. Dan toevoegen: Balsamico,suiker,chilipoeder,tijm, kappertjes,tomaten ketchup,plakjes olijven. - Een snel vegetarisch gerecht [recept]
Als gepensioneerde Trotse Moeder en Vader, komt het wel eens voor dat de agenda vol zit en soms dingen tegelijk gaan vallen. Maar ja, goed eten stellen we ook op prijs. Dus bedacht ik een recept voor twee dagen, wat ik daags tevoren kon klaarmaken. - Elke dag lekker koken [kookboek – 101 recepten]
Elke dag lekker koken….. ja dat willen we allemaal wel. Maar hoe doe je dat wanneer je kinderen tegen de tijd dat jij wilt gaan koken, te moe zijn om zichzelf te vermaken. - Gierst met rode paprika [slowcooker-recept]
Sinds een korte tijd,hebben we een slow cooker in huis. Voor ons een totaal nieuw fenomeen, wat me wel nieuwsgierig maakt. Gierst met rode paprika. 4 personen. 350 gr. gierst 1 grote ui,fijngesnipperd 200 gr kastanjechampignons 1l groentebouillon Scheut olijfolie 2 theel tijm Scheut sojasaus. - Tips voor een bbq met kinderen
Zo kun je fijn barbecueën met je kids Wil jij fijn barbecueën met je kinderen? Er is niets leukers dan een bbq met een lekkere picanha op de grill. Maar hoe zorg je ervoor dat je bbq met kinderen zo soepel mogelijk verloopt en zij het ook naar hun zin zullen hebben? - Zo kleed je je eettafel gezellig aan voor het kerstdiner
De kerstdagen zijn weer in aantocht en dat betekent: het kerstdiner! Mag jij dit jaar jouw familie ontvangen met kerst? Dan wil je natuurlijk dat jouw eettafel er op z’n best uitziet voor je gasten. - Elke dag lekker koken
Het klinkt als een goed voornemen voor 2022;-) Elke dag lekker koken is een lekker dik kookboek met een stevige kaft. Er staan enorm veel recepten in, en ook manieren om daarmee eenvoudig te variëren. - Lekker met koolraap [recept]
Koolraap heeft voor mij een stukje nostalgie. In mijn jeugdjaren bestond zoiets als chips e.d. helemaal niet. Er was ’s avonds chocolademelk, een sneetje peperkoek of zoiets. Soms kregen we een plak koolraap, en dat was een delicatesse toen. - Alles in één pan [recept]
Iets roerbakken en dan pasta of rijst erdoor in één pan of wok. Mijn kinderen zijn dol op “prutjes” zoals we dat noemen. Alles lekker door elkaar op het bord, met verschillende soorten smaken. - Heerlijke zelfgemaakte paprikasoep [recept]
Nodig: 2 rode en 1 groene paprika. 2 teentjes knoflook Dikke plak knolselderij, of bv een paar wortels,of wat boontjes. 1ui Groentenbouillon lokale 2 tomaten,of 1 klein blikje tomatenpuree. 2 theelepels paprikapoeder Peper,zout. - Heerlijke hapjes uit de hele wereld
Toen we onlangs de verjaardag van de tweeling vierden, stond de tafel weer vol met allerlei salades en lekkere hapjes. Informatie Wil je samen met familie of vrienden gezellig aan tafel zitten zonder te veel voorbereidingswerk in de keuken en toch iedereen verassen met je kookkunst? - Naïf – plasticvrije verzorgingsproducten voor moeder en kind
Als Trotse Moeder van 3 prachtige kinderen heb ik een ontelbare hoeveelheid gezichtsdoekjes gebruikt. Thuis waste ik de snuitjes na het eten met een washandje en lauw water, maar wanneer we ergens heen gingen, ging er naast de luiers en de reservekleding ook altijd een pakje gezichtsdoekjes mee. - Zwanger? In deze voeding zit foliumzuur
Wanneer je zwanger wilt worden of zwanger bent, is het belangrijk voor de ontwikkeling van je baby om foliumzuur te nemen. Foliumzuur is een vitamine, vitamine B11, die voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby noodzakelijk is. - Vergeten groenten [recept]
Vroeger werd die ook wel “warmoes” genoemd. Vandaag heb ik een recept van een “vergeten” groente. Misschien is de Warmoesstraat in Amsterdam daar wel een verwijzing naar. In tegenstelling de geschiedenis van deze groenten, wat doet vermoeden dat het niet smakelijk zou zijn, is het net het tegenovergestelde. - Terug naar school: Mepal isoleerfles voor kinderen
De vakantie zit er voor een groot aantal kinderen weer bijna op. Omdat de Corona-maatregels grotendeels zijn teruggedraaid, betekent dat echt weer terug naar school! En zoals iedereen weet, betekent dat weer dat de nodige voorbereidingen er aan. - Zalm met paksoi [recept]
Een hele lekker frisse bladgroente is paksoi. Het is een koolsoort van Aziatische oorsprong en het hele jaar door te koop in Nederland. Zelf vind het het vooral erg lekker bij warm weer, maar natuurlijk kan je het het hele jaar door in gerechten gebruiken. - Vanaf september 2021: de 13 weken echo
Inmiddels is het voor veel mensen bekend: de 20-weken echo is een medisch onderzoek rond de 20 weken zawangerschap waarop een aantal afwijkingen te zien zijn met een grote mate van betrouwbaarheid. - Wat doen we met deze grote courgettes? [recept]
Ditmaal kwam ze twee gigantische courgettes brengen. Mijn lieve buurvrouw heeft een moestuin en deze floreert zo goed dat ik af en toe mee mag genieten. Zo groot dat ze wel pompoenen leken!